Quer saber mais sobre como aprimorar seu desempenho no surfe?
Então fique ligado no site.

Eduardo Takeuchi
Personal Boards
Consultoria Especializada em Esportes com Pranchas
Por que aquecer antes de iniciar a sessão de surf?

- Diminui o risco de lesões; (Aumenta o aporte sanguíneo, melhora a qualidade tecidual e libera líquido Sinovial "lubrificante" da articulação)

- Otimiza seu potencial máximo de capacidade e habilidade física; (facilita a contração muscular e ativa capacidade neural do corpo, entre outros)

- Possibilita a melhora da Performance; (Economia de energia e ativação dos componentes de desempenho, entre outros).

Veja como fazer acessando o link abaixo:
https://mixcord.co/picplaypost/p/ajLZchIkhHBe0SLMzepC8Q/

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